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Wo kann man sich als Erwachsener auf FTS und FASD testen lassen?
Als Erwachsener kann man sich auf Fetalen Alkoholsyndrom (FASD) und Fetalen Tabaksyndrom (FTS) in spezialisierten Einrichtungen wie z.B. Fachkliniken für Suchterkrankungen oder in Beratungsstellen für Suchtprävention und -behandlung testen lassen. Es ist empfehlenswert, sich an eine entsprechende Fachstelle oder an einen Arzt zu wenden, um weitere Informationen und eine geeignete Anlaufstelle zu erhalten. **
Welche Outdoor-Aktivität bevorzugen Sie zur Entspannung und Erholung in der Natur?
Ich bevorzuge Wandern, da ich gerne die frische Luft und die Natur genieße. Außerdem hilft es mir, den Kopf frei zu bekommen und mich zu entspannen. Gelegentlich mache ich auch gerne Picknicks oder Radtouren. **
Ocun Incubator FTS red 04721
Das Incubator FTS von Ocun ist das ideale Crashpad für alle, die beim Bouldern maximale Sicherheit und Komfort suchen. Mit einer beeindruckenden Größe von 218 x 100 cm bietet es genügend Platz für Highball-Landungen und anspruchsvolle Boulderprobleme. Dank des innovativen FTS Absorption Block-Designs, das Schaumstoffröhren anstelle von herkömmlichem Schaumstoff verwendet, gewährleistet es eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Oberfläche. Diese Technologie sorgt nicht nur für optimalen Schutz, sondern verringert auch das Gewicht des Pads, was den Transport erleichtert. Das Pad lässt sich auf kompakte 100 x 65 x 45 cm zusammenklappen und ist damit perfekt für unterwegs. Strapazierfähige Aluminium-Hakenverschlüsse garantieren Langlebigkeit und sicheren Verschluss, während das robuste Cordura® Ballistic-Gewebe und die verstärkten Kanten dem rauen Gelände standhalten. Ein integrierter Teppich ermöglicht das Reinigen der Kletterschuhe, um den besten Grip zu gewährleisten. Für zusätzlichen Tragekomfort sorgen gepolsterte Schulter- und Hüftgurte, sodass auch längere Strecken problemlos bewältigt werden können. Das Incubator FTS erfüllt die UIAA 161 Norm, was für höchste Sicherheitsstandards steht. Es ist die perfekte Wahl für alle, die unbeschwert und sicher klettern möchten, ohne Kompromisse bei der Benutzerfreundlichkeit einzugehen. Produktdetails Optimal für: Bouldern Klettern Abmessungen: Länge: 218cm Breite: 100cm Höhe: 10cm Packmaß: Länge: 100cm Breite: 65cm Höhe: 45cm Gewicht: 8.7kg Größe offen: 218 x 100 cm Grösse gefaltet: 100 x 65 x 45 cm Norm: UIAA 161 Schaumstoff: FTS (foam tube suspension) Schuhputz-Teppich: ja Features: Besonders kompaktes Packmaß FTS Absorption Block – Anstelle von herkömmlichem geschichtetem Schaumstoff integriert FTS Schaumstoffröhren im Pad. Diese Röhren werden bei einem Aufprall zusammengedrückt und sorgen so für eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Oberfläche, einschließlich der Kanten. Dieses Design verbessert nicht nur die Sicherheit durch einen gleichmäßigen Schutz, sondern reduziert auch das Gesamtgewicht des Pads, wodurch es leichter zu transportieren ist. Großflächige Absicherung – Die Größe von 218 x 100 cm in geöffnetem Zustand bietet euch viel Platz für Highball-Landungen und knifflige Absicherungen von Boulderproblemen. Kompakt und reisefreundlich – Lässt sich auf 100 x 65 x 45 cm zusammenklappen und ist somit leicht zu transportieren, zu verstauen und zu lagern. Aluminium-Hakenverschlüsse – Ausgestattet mit strapazierfähigen Aluminium-Hakenverschlüssen für sicheren Verschluss und Langlebigkeit. Robuste Konstruktion – Strapazierfähiges Cordura® Ballistic-Gewebe und verstärkte Kanten halten rauem Gelände und starker Beanspruchung stand. Integrierter Teppich – Mit integriertem Teppich zum Reinigen eurer Kletterschuhe vor jedem Versuch, den optimalen Grip sicherzustellen. Gepolsterter Komfort – Schultergurte und Hüftgurt sorgen für bequemen Tragekomfort, egal wie weit euer Lieblingsboulder entfernt ist. Materialien: Cordura® Ballistic-Gewebe
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Ocun Dominator FTS yellow 04722Das Dominator FTS von Ocún ist das ideale Crashpad für alle, die beim Bouldern auf höchste Sicherheit und Komfort setzen. Speziell für anspruchsvolle Highball-Boulder entwickelt, punktet dieses Pad mit dem innovativen FTS Absorption Block-System, das herkömmliche Schaumstofflagen durch Schaumstoffröhren ersetzt. Diese Technologie sorgt für eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Oberfläche und reduziert gleichzeitig das Gewicht des Pads um 20 %. Das bedeutet nicht nur mehr Sicherheit bei jedem Aufprall, sondern auch eine leichtere Handhabung und Transportierbarkeit. Vielseitigkeit wird beim Dominator FTS großgeschrieben. Dank des Dual-Opening-Designs mit Reißverschlüssen an der Längs- und Schmalseite lässt sich das Pad optimal an unterschiedliche Geländeformen anpassen. Für zusätzlichen Komfort und Sicherheit sorgt das 1+1-System, mit dem ein zweites Pad problemlos hinzugefügt werden kann, um bei besonders anspruchsvollen Projekten oder Highballs noch besser abgesichert zu sein. Die robusten Aluminium-Hakenverschlüsse garantieren dabei einen sicheren und langlebigen Halt. Ein weiteres Highlight ist der integrierte Teppich, der es ermöglicht, die Kletterschuhe vor jedem Versuch zu reinigen und so den optimalen Grip sicherzustellen. Die gepolsterten Schulter- und Hüftgurte machen den Transport auch über längere Strecken angenehm und komfortabel. Mit einer offenen Größe von 100 x 132 cm und einer gefalteten Größe von 100 x 66 x 29 cm bietet das Dominator FTS ausreichend Platz und Flexibilität für jedes Boulderabenteuer. Abgerundet wird das Paket durch die Einhaltung der UIAA-Norm 161, was die hohe Qualität und Sicherheit des Pads unterstreicht. Egal, ob du ein erfahrener Boulderer oder ein leidenschaftlicher Anfänger bist, das Dominator FTS ist der perfekte Begleiter für deine nächsten Abenteuer. Produktdetails Optimal für: Bouldern Abmessungen: Länge: 132cm Breite: 100cm Höhe: 15cm Packmaß: Länge: 100cm Breite: 66cm Höhe: 29cm Gewicht: 5.7kg Größe offen: 100 x 132 cm Grösse gefaltet: 100 x 66 x 29 cm Norm: UIAA 161 Schaumstoff: FTS (foam tube suspension) Schuhputz-Teppich: ja Features: Besonders kompaktes Packmaß FTS Absorption Block – Anstelle von herkömmlichem geschichtetem Schaumstoff integriert FTS Schaumstoffröhren im Pad. Diese Röhren werden bei einem Aufprall zusammengedrückt und sorgen so für eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Oberfläche, einschließlich der Kanten. Dieses Design verbessert nicht nur die Sicherheit durch einen gleichmäßigen Schutz, sondern reduziert auch das Gesamtgewicht des Pads, wodurch es leichter zu transportieren ist. Dual-Opening-Design – Verfügt über eine zweiteilige Konstruktion mit Reißverschlüssen an der Längs- und der Schmalseite, was vielseitige Absicherungsmöglichkeiten für unterschiedliche Geländeformen ermöglicht. Integrierter Teppich – Mit integriertem Teppich zum Reinigen eurer Kletterschuhe vor jedem Versuch, den optimalen Grip sicherzustellen. Aluminium-Hakenverschlüsse – Ausgestattet mit strapazierfähigen Aluminium-Hakenverschlüssen für sicheren Verschluss und Langlebigkeit. 1+1-System um 2 Pads gleichzeitig tragen zu können – Einfaches Anbringen eines zweiten Pads für zusätzliche Absicherung bei anspruchsvollen Projekten oder Highballs. Gepolsterter Komfort – Schultergurte und Hüftgurt sorgen für bequemen Tragekomfort, egal wie weit euer Lieblingsboulder entfernt ist. Materialien: FTS Schaumstoffröhren303,35 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ocun Moonwalk FTS green 04723Erleben Sie unvergessliche Boulderabenteuer mit dem Ocún Moonwalk FTS, einem vielseitigen und innovativen Crashpad, das speziell für Zustiege, Klettersteige und Bouldern entwickelt wurde. Dank der FTS Absorption Block-Technologie wird eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Oberfläche gewährleistet, was nicht nur die Sicherheit erhöht, sondern auch das Gewicht des Pads reduziert. Mit einem Gewicht von nur 5 kg ist es das ideale Begleitstück für lange Wanderungen und anspruchsvolle Projekte. Das Moonwalk FTS punktet mit seiner robusten Konstruktion aus strapazierfähigem Cordura® Ballistic-Gewebe und verstärkten Kanten, die auch in anspruchsvollem Gelände standhalten. Die Aluminium-Hakenverschlüsse sorgen für einen sicheren Verschluss und Langlebigkeit, während das 2-in-1-Layout mit YKK-Reißverschlüssen sowohl klassische als auch lange Layoutoptionen bietet. Dies macht das Pad nicht nur perfekt für Traversen, sondern auch für eine entspannte Pause während der Session. Die durchdachte Größe von 100 x 132 cm, die sich auf kompakte 100 x 66 x 20 cm zusammenpacken lässt, verbindet hervorragende Reichweite mit erstklassiger Tragbarkeit. Zusätzlich ermöglicht das 1+1-System das Anbringen eines zweiten Pads, um zusätzliche Sicherheit bei Highballs zu gewährleisten. Ein integrierter Schuhputz-Teppich hält Ihre Kletterschuhe sauber und bereit für den nächsten Einsatz. Gepolsterte Komfort-Schulter- und Hüftgurte runden das Design ab und machen das Tragen des Pads auch über längere Distanzen angenehm. Produktdetails Optimal für: Zustieg & Klettersteig Bouldern Wandern Abmessungen: Länge: 100cm Breite: 132cm Höhe: 10cm Packmaß: Länge: 100cm Breite: 66cm Höhe: 20cm Gewicht: 5kg Größe offen: 100 x 132 cm Grösse gefaltet: 100 x 66 x 20 cm Norm: UIAA 161 Schaumstoff: FTS (foam tube suspension) Schuhputz-Teppich: ja Features: Besonders kompaktes Packmaß FTS Absorption Block – Anstelle von herkömmlichem geschichtetem Schaumstoff integriert FTS Schaumstoffröhren im Pad. Diese Röhren werden bei einem Aufprall zusammengedrückt und sorgen so für eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Oberfläche, einschließlich der Kanten. Dieses Design verbessert nicht nur die Sicherheit durch einen gleichmäßigen Schutz, sondern reduziert auch das Gesamtgewicht des Pads, wodurch es leichter zu transportieren ist. Perfekte Größe und Tragbarkeit – Lässt sich auf 100 x 132 cm ausklappen und bietet so eine hervorragende Reichweite, lässt sich aber auch auf schlanke 100 x 66 x 20 cm zusammenpacken und somit leicht transportieren. Robuste Konstruktion – Das strapazierfähige Cordura® Ballistic-Gewebe und die verstärkten Kanten halten auch anspruchsvollem Gelände und starker Beanspruchung stand. Aluminium-Hakenverschlüsse – Ausgestattet mit strapazierfähigen Aluminium-Hakenverschlüssen für sicheren Verschluss und Langlebigkeit. 2-in-1-Layoutoptionen – YKK-Reißverschlüsse ermöglichen sowohl klassische als auch lange Layouts, ideal für Traversen oder sogar für ein kurzes Nickerchen während eurer Session. 1+1-System um 2 Pads gleichzeitig tragen zu können – Einfaches Anbringen eines zweiten Pads für zusätzliche Absicherung bei anspruchsvollen Projekten oder Highballs. Leichtes Design – Wiegt nur 5 kg und lässt sich daher auch auf längeren Wanderungen leicht transportieren. Integrierter Teppich – Der eingebaute Teppich hält eure Kletterschuhe sauber und einsatzbereit. Gepolsterter Komfort – Schultergurte und Hüftgurt sorgen für bequemen Tragekomfort, egal wie weit euer Lieblingsboulder entfernt ist. Materialien: Cordura® Ballistic-Gewebe263,25 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ocun Joker FTS pink 04724Das Joker FTS von Ocun ist das ideale Crashpad für alle, die beim Bouldern keine Kompromisse in Sachen Sicherheit und Komfort eingehen möchten. Mit einem innovativen FTS Absorption Block ausgestattet, bietet dieses Pad eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Fläche, was durch die speziellen Schaumstoffröhren ermöglicht wird. Diese Technologie sorgt nicht nur für optimalen Schutz bei Stürzen, sondern reduziert auch das Gewicht, was den Transport erheblich erleichtert. Dank seiner kompakten Größe und dem geringen Gewicht von nur 4 kg lässt sich das Pad mühelos auf 100 x 47 x 20 cm zusammenfalten und transportieren. Die robuste Konstruktion aus strapazierfähigem Cordura® Ballistic-Gewebe und verstärkten Kanten gewährleistet Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit, selbst unter härtesten Bedingungen. Der integrierte Teppich hält die Kletterschuhe sauber und einsatzbereit, während die Zwei-Wege-Öffnung mit YKK-Reißverschlüssen flexible Layout-Optionen bietet. Für zusätzlichen Komfort sorgen gepolsterte Schultergurte und ein Hüftgurt, die selbst längere Anstiege zum Vergnügen machen. Das 1+1-System ermöglicht das einfache Anbringen eines zweiten Pads, was besonders bei anspruchsvollen Projekten oder Highballs von Vorteil ist. Klettverschlüsse und robuste Aluminium-Hakenverschlüsse bieten einen sicheren Transport und verhindern ein ungewolltes Aufklappen. Produktdetails Optimal für: Bouldern Klettern Zustieg & Klettersteig Abmessungen: Länge: 200cm Breite: 10cm Höhe: 10cm Packmaß: Länge: 100cm Breite: 47cm Höhe: 20cm Gewicht: 4kg Größe offen: 100 x 94 cm, 200 x 47 cm Grösse gefaltet: 100 x 47 x 20 cm Norm: UIAA 161 Schaumstoff: FTS (foam tube suspension) Schuhputz-Teppich: ja Features: Besonders kompaktes Packmaß Kompakt und leicht – Mit einem Gewicht von nur 4 kg lässt sich dieses Crashpad auf 100 x 47 x 20 cm zusammenpacken, sodass es mühelos transportiert werden kann. FTS Absorption Block – Anstelle von herkömmlichem geschichtetem Schaumstoff integriert FTS Schaumstoffröhren im Pad. Diese Röhren werden bei einem Aufprall zusammengedrückt und sorgen so für eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Oberfläche, einschließlich der Kanten. Dieses Design verbessert nicht nur die Sicherheit durch einen gleichmäßigen Schutz, sondern reduziert auch das Gesamtgewicht des Pads, wodurch es leichter zu transportieren ist. Zwei-Wege-Öffnung (2-in-1-System) – YKK-Reißverschlüsse ermöglichen sowohl klassische als auch lange Layouts, ideal für Traversen oder auch für ein kurzes Nickerchen während eurer Session. Integrierter Teppich – Haltet eure Kletterschuhe mit dem integrierten Schuhreinigungsteppich sauber und einsatzbereit. Robuste Konstruktion – Hergestellt aus strapazierfähigem Cordura® Ballistic-Gewebe und mit verstärkten Kanten, um auch den härtesten Einsatzbedingungen standzuhalten. 1+1-System um 2 Pads gleichzeitig tragen zu können – Einfaches Anbringen eines zweiten Pads für zusätzliche Absicherung bei anspruchsvollen Projekten oder Highballs. Gepolsterter Komfort – Schultergurte und Hüftgurt sorgen für bequemen Tragekomfort, egal wie weit euer Lieblingsboulder entfernt ist. Sichere Konstruktion – Mit Klettverschlüsse die ein ungewolltes Aufklappen verhindern und robusten Aluminium-Hakenverschlüssen für zuverlässigen Verschluss und Transport. Materialien: Cordura® Ballistic-Gewebe221,05 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann ein Spaziergang in der Natur zur Entspannung beitragen?
Ein Spaziergang in der Natur ermöglicht es, frische Luft zu atmen und den Geist zu klären. Die natürliche Umgebung kann Stress reduzieren und die Stimmung verbessern. Die Bewegung und die Verbindung zur Natur können dazu beitragen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. **
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Ab wann wird aus einem Spaziergang eine Wanderung?
Ein Spaziergang wird in der Regel als kurze und gemütliche Aktivität betrachtet, bei der man sich in der Regel in der Nähe seines Wohnortes bewegt. Eine Wanderung hingegen beinhaltet in der Regel längere Strecken, oft in der Natur oder in den Bergen, und erfordert eine gewisse körperliche Anstrengung. Der Übergang zwischen einem Spaziergang und einer Wanderung kann jedoch fließend sein und hängt von individuellen Faktoren wie der Dauer, der Strecke und dem Gelände ab. **
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Ab wann wird ein Spaziergang zu einer Wanderung?
Ein Spaziergang wird in der Regel als kurze, entspannte Aktivität betrachtet, bei der man meistens in der Nähe seines Wohnorts bleibt. Eine Wanderung hingegen beinhaltet normalerweise längere Strecken, oft in der Natur, und erfordert mehr körperliche Anstrengung. Der Übergang von einem Spaziergang zu einer Wanderung kann jedoch subjektiv sein und hängt von der individuellen Fitness und den persönlichen Vorlieben ab. **
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Wie können wir unsere Erholung in der Natur am besten fördern? Welche Aktivitäten in der Natur führen zu maximaler Entspannung und Erholung?
Um unsere Erholung in der Natur zu fördern, sollten wir regelmäßig Zeit im Freien verbringen, tief durchatmen und uns auf unsere Sinne konzentrieren. Aktivitäten wie Wandern, Yoga im Freien oder einfach nur das Sitzen und Beobachten der Natur können zu maximaler Entspannung und Erholung führen. Wichtig ist es, den Moment zu genießen und sich bewusst auf die Natur und ihre Schönheit zu konzentrieren. **
Thimme, Till: Bewegung und psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen
Bewegung und psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen , Grundlagen - Störungsbilder - Therapie , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20210118, Produktform: Kartoniert, Beilage: kartoniert, Autoren: Thimme, Till, Seitenzahl/Blattzahl: 476, Abbildungen: mit zahlreichen Abbildungen und Tabellen, Keyword: "Bewegungstherapie; Akrobatik; Angststörungen Kinder und Jugendliche; Anorexie; Asperger Kind "; Autismus Kind; Autismus-Spektrum-Störungen; BWT; Bewegung Jugendliche; Bewegung Kinder; Bewegung Kinder und Jugendliche; Bewegung und Gesundheit; Depression Jugendlicher; Depressionen bei Kindern; Depressive Störungen Kinder und Jugendliche; Erlebnispädagogik; Essstörungen Kinder und Jugendliche; Hyperkinetische Störungen; KJP; Kampfsport Kinder und Jugendliche; Kinder- und Jugendlichenpsychiatrie; Kinderängste; Magersucht; Resilienz; Salutogenese; Schizophrenie Kinder und Jugendliche; Sport Kinder; Sport in Förderschulen; Störungen des Sozialverhaltens Kinder und Jugendliche, Fachschema: Soziologie / Familie, Jugend, Alter~Entwicklungspsychologie~Psychologie / Entwicklung~Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin, Fachkategorie: Altersgruppen: Jugendliche~Entwicklungspsychologie~Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie~Sportmedizin, Sportverletzungen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Altersgruppen: Kinder, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 238, Breite: 162, Höhe: 40, Gewicht: 994, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2345539
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Wie können durch Bewegung und Entspannung die körperliche Regeneration und Erholung unterstützt werden?
Durch Bewegung wird die Durchblutung gefördert, was die Versorgung der Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert. Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation können Stress reduzieren und die Regeneration des Körpers fördern. Ausreichend Schlaf ist ebenfalls wichtig für die Erholung und Regeneration des Körpers nach körperlicher Aktivität. **
Wie kann man die heilende Wirkung der Natur zur Entspannung und Erholung nutzen?
Man kann regelmäßig Zeit in der Natur verbringen, sei es beim Spazierengehen, Wandern oder Picknicken. Tiefes Atmen der frischen Luft und das Betrachten der natürlichen Umgebung können Stress reduzieren und die Stimmung verbessern. Auch das bewusste Wahrnehmen der Geräusche, Düfte und Farben der Natur kann zur Entspannung und Erholung beitragen. **
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Produkte zum Begriff Ocun---Incubator-FTS:
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Ocun Incubator FTS red 04721Das Incubator FTS von Ocun ist das ideale Crashpad für alle, die beim Bouldern maximale Sicherheit und Komfort suchen. Mit einer beeindruckenden Größe von 218 x 100 cm bietet es genügend Platz für Highball-Landungen und anspruchsvolle Boulderprobleme. Dank des innovativen FTS Absorption Block-Designs, das Schaumstoffröhren anstelle von herkömmlichem Schaumstoff verwendet, gewährleistet es eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Oberfläche. Diese Technologie sorgt nicht nur für optimalen Schutz, sondern verringert auch das Gewicht des Pads, was den Transport erleichtert. Das Pad lässt sich auf kompakte 100 x 65 x 45 cm zusammenklappen und ist damit perfekt für unterwegs. Strapazierfähige Aluminium-Hakenverschlüsse garantieren Langlebigkeit und sicheren Verschluss, während das robuste Cordura® Ballistic-Gewebe und die verstärkten Kanten dem rauen Gelände standhalten. Ein integrierter Teppich ermöglicht das Reinigen der Kletterschuhe, um den besten Grip zu gewährleisten. Für zusätzlichen Tragekomfort sorgen gepolsterte Schulter- und Hüftgurte, sodass auch längere Strecken problemlos bewältigt werden können. Das Incubator FTS erfüllt die UIAA 161 Norm, was für höchste Sicherheitsstandards steht. Es ist die perfekte Wahl für alle, die unbeschwert und sicher klettern möchten, ohne Kompromisse bei der Benutzerfreundlichkeit einzugehen. Produktdetails Optimal für: Bouldern Klettern Abmessungen: Länge: 218cm Breite: 100cm Höhe: 10cm Packmaß: Länge: 100cm Breite: 65cm Höhe: 45cm Gewicht: 8.7kg Größe offen: 218 x 100 cm Grösse gefaltet: 100 x 65 x 45 cm Norm: UIAA 161 Schaumstoff: FTS (foam tube suspension) Schuhputz-Teppich: ja Features: Besonders kompaktes Packmaß FTS Absorption Block – Anstelle von herkömmlichem geschichtetem Schaumstoff integriert FTS Schaumstoffröhren im Pad. Diese Röhren werden bei einem Aufprall zusammengedrückt und sorgen so für eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Oberfläche, einschließlich der Kanten. Dieses Design verbessert nicht nur die Sicherheit durch einen gleichmäßigen Schutz, sondern reduziert auch das Gesamtgewicht des Pads, wodurch es leichter zu transportieren ist. Großflächige Absicherung – Die Größe von 218 x 100 cm in geöffnetem Zustand bietet euch viel Platz für Highball-Landungen und knifflige Absicherungen von Boulderproblemen. Kompakt und reisefreundlich – Lässt sich auf 100 x 65 x 45 cm zusammenklappen und ist somit leicht zu transportieren, zu verstauen und zu lagern. Aluminium-Hakenverschlüsse – Ausgestattet mit strapazierfähigen Aluminium-Hakenverschlüssen für sicheren Verschluss und Langlebigkeit. Robuste Konstruktion – Strapazierfähiges Cordura® Ballistic-Gewebe und verstärkte Kanten halten rauem Gelände und starker Beanspruchung stand. Integrierter Teppich – Mit integriertem Teppich zum Reinigen eurer Kletterschuhe vor jedem Versuch, den optimalen Grip sicherzustellen. Gepolsterter Komfort – Schultergurte und Hüftgurt sorgen für bequemen Tragekomfort, egal wie weit euer Lieblingsboulder entfernt ist. Materialien: Cordura® Ballistic-Gewebe423,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ocun Dominator FTS yellow 04722Das Dominator FTS von Ocún ist das ideale Crashpad für alle, die beim Bouldern auf höchste Sicherheit und Komfort setzen. Speziell für anspruchsvolle Highball-Boulder entwickelt, punktet dieses Pad mit dem innovativen FTS Absorption Block-System, das herkömmliche Schaumstofflagen durch Schaumstoffröhren ersetzt. Diese Technologie sorgt für eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Oberfläche und reduziert gleichzeitig das Gewicht des Pads um 20 %. Das bedeutet nicht nur mehr Sicherheit bei jedem Aufprall, sondern auch eine leichtere Handhabung und Transportierbarkeit. Vielseitigkeit wird beim Dominator FTS großgeschrieben. Dank des Dual-Opening-Designs mit Reißverschlüssen an der Längs- und Schmalseite lässt sich das Pad optimal an unterschiedliche Geländeformen anpassen. Für zusätzlichen Komfort und Sicherheit sorgt das 1+1-System, mit dem ein zweites Pad problemlos hinzugefügt werden kann, um bei besonders anspruchsvollen Projekten oder Highballs noch besser abgesichert zu sein. Die robusten Aluminium-Hakenverschlüsse garantieren dabei einen sicheren und langlebigen Halt. Ein weiteres Highlight ist der integrierte Teppich, der es ermöglicht, die Kletterschuhe vor jedem Versuch zu reinigen und so den optimalen Grip sicherzustellen. Die gepolsterten Schulter- und Hüftgurte machen den Transport auch über längere Strecken angenehm und komfortabel. Mit einer offenen Größe von 100 x 132 cm und einer gefalteten Größe von 100 x 66 x 29 cm bietet das Dominator FTS ausreichend Platz und Flexibilität für jedes Boulderabenteuer. Abgerundet wird das Paket durch die Einhaltung der UIAA-Norm 161, was die hohe Qualität und Sicherheit des Pads unterstreicht. Egal, ob du ein erfahrener Boulderer oder ein leidenschaftlicher Anfänger bist, das Dominator FTS ist der perfekte Begleiter für deine nächsten Abenteuer. Produktdetails Optimal für: Bouldern Abmessungen: Länge: 132cm Breite: 100cm Höhe: 15cm Packmaß: Länge: 100cm Breite: 66cm Höhe: 29cm Gewicht: 5.7kg Größe offen: 100 x 132 cm Grösse gefaltet: 100 x 66 x 29 cm Norm: UIAA 161 Schaumstoff: FTS (foam tube suspension) Schuhputz-Teppich: ja Features: Besonders kompaktes Packmaß FTS Absorption Block – Anstelle von herkömmlichem geschichtetem Schaumstoff integriert FTS Schaumstoffröhren im Pad. Diese Röhren werden bei einem Aufprall zusammengedrückt und sorgen so für eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Oberfläche, einschließlich der Kanten. Dieses Design verbessert nicht nur die Sicherheit durch einen gleichmäßigen Schutz, sondern reduziert auch das Gesamtgewicht des Pads, wodurch es leichter zu transportieren ist. Dual-Opening-Design – Verfügt über eine zweiteilige Konstruktion mit Reißverschlüssen an der Längs- und der Schmalseite, was vielseitige Absicherungsmöglichkeiten für unterschiedliche Geländeformen ermöglicht. Integrierter Teppich – Mit integriertem Teppich zum Reinigen eurer Kletterschuhe vor jedem Versuch, den optimalen Grip sicherzustellen. Aluminium-Hakenverschlüsse – Ausgestattet mit strapazierfähigen Aluminium-Hakenverschlüssen für sicheren Verschluss und Langlebigkeit. 1+1-System um 2 Pads gleichzeitig tragen zu können – Einfaches Anbringen eines zweiten Pads für zusätzliche Absicherung bei anspruchsvollen Projekten oder Highballs. Gepolsterter Komfort – Schultergurte und Hüftgurt sorgen für bequemen Tragekomfort, egal wie weit euer Lieblingsboulder entfernt ist. Materialien: FTS Schaumstoffröhren303,35 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wo kann man sich als Erwachsener auf FTS und FASD testen lassen?
Als Erwachsener kann man sich auf Fetalen Alkoholsyndrom (FASD) und Fetalen Tabaksyndrom (FTS) in spezialisierten Einrichtungen wie z.B. Fachkliniken für Suchterkrankungen oder in Beratungsstellen für Suchtprävention und -behandlung testen lassen. Es ist empfehlenswert, sich an eine entsprechende Fachstelle oder an einen Arzt zu wenden, um weitere Informationen und eine geeignete Anlaufstelle zu erhalten. **
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Welche Outdoor-Aktivität bevorzugen Sie zur Entspannung und Erholung in der Natur?
Ich bevorzuge Wandern, da ich gerne die frische Luft und die Natur genieße. Außerdem hilft es mir, den Kopf frei zu bekommen und mich zu entspannen. Gelegentlich mache ich auch gerne Picknicks oder Radtouren. **
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Wie kann ein Spaziergang in der Natur zur Entspannung beitragen?
Ein Spaziergang in der Natur ermöglicht es, frische Luft zu atmen und den Geist zu klären. Die natürliche Umgebung kann Stress reduzieren und die Stimmung verbessern. Die Bewegung und die Verbindung zur Natur können dazu beitragen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. **
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Ab wann wird aus einem Spaziergang eine Wanderung?
Ein Spaziergang wird in der Regel als kurze und gemütliche Aktivität betrachtet, bei der man sich in der Regel in der Nähe seines Wohnortes bewegt. Eine Wanderung hingegen beinhaltet in der Regel längere Strecken, oft in der Natur oder in den Bergen, und erfordert eine gewisse körperliche Anstrengung. Der Übergang zwischen einem Spaziergang und einer Wanderung kann jedoch fließend sein und hängt von individuellen Faktoren wie der Dauer, der Strecke und dem Gelände ab. **
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Ocun Moonwalk FTS green 04723Erleben Sie unvergessliche Boulderabenteuer mit dem Ocún Moonwalk FTS, einem vielseitigen und innovativen Crashpad, das speziell für Zustiege, Klettersteige und Bouldern entwickelt wurde. Dank der FTS Absorption Block-Technologie wird eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Oberfläche gewährleistet, was nicht nur die Sicherheit erhöht, sondern auch das Gewicht des Pads reduziert. Mit einem Gewicht von nur 5 kg ist es das ideale Begleitstück für lange Wanderungen und anspruchsvolle Projekte. Das Moonwalk FTS punktet mit seiner robusten Konstruktion aus strapazierfähigem Cordura® Ballistic-Gewebe und verstärkten Kanten, die auch in anspruchsvollem Gelände standhalten. Die Aluminium-Hakenverschlüsse sorgen für einen sicheren Verschluss und Langlebigkeit, während das 2-in-1-Layout mit YKK-Reißverschlüssen sowohl klassische als auch lange Layoutoptionen bietet. Dies macht das Pad nicht nur perfekt für Traversen, sondern auch für eine entspannte Pause während der Session. Die durchdachte Größe von 100 x 132 cm, die sich auf kompakte 100 x 66 x 20 cm zusammenpacken lässt, verbindet hervorragende Reichweite mit erstklassiger Tragbarkeit. Zusätzlich ermöglicht das 1+1-System das Anbringen eines zweiten Pads, um zusätzliche Sicherheit bei Highballs zu gewährleisten. Ein integrierter Schuhputz-Teppich hält Ihre Kletterschuhe sauber und bereit für den nächsten Einsatz. Gepolsterte Komfort-Schulter- und Hüftgurte runden das Design ab und machen das Tragen des Pads auch über längere Distanzen angenehm. Produktdetails Optimal für: Zustieg & Klettersteig Bouldern Wandern Abmessungen: Länge: 100cm Breite: 132cm Höhe: 10cm Packmaß: Länge: 100cm Breite: 66cm Höhe: 20cm Gewicht: 5kg Größe offen: 100 x 132 cm Grösse gefaltet: 100 x 66 x 20 cm Norm: UIAA 161 Schaumstoff: FTS (foam tube suspension) Schuhputz-Teppich: ja Features: Besonders kompaktes Packmaß FTS Absorption Block – Anstelle von herkömmlichem geschichtetem Schaumstoff integriert FTS Schaumstoffröhren im Pad. Diese Röhren werden bei einem Aufprall zusammengedrückt und sorgen so für eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Oberfläche, einschließlich der Kanten. Dieses Design verbessert nicht nur die Sicherheit durch einen gleichmäßigen Schutz, sondern reduziert auch das Gesamtgewicht des Pads, wodurch es leichter zu transportieren ist. Perfekte Größe und Tragbarkeit – Lässt sich auf 100 x 132 cm ausklappen und bietet so eine hervorragende Reichweite, lässt sich aber auch auf schlanke 100 x 66 x 20 cm zusammenpacken und somit leicht transportieren. Robuste Konstruktion – Das strapazierfähige Cordura® Ballistic-Gewebe und die verstärkten Kanten halten auch anspruchsvollem Gelände und starker Beanspruchung stand. Aluminium-Hakenverschlüsse – Ausgestattet mit strapazierfähigen Aluminium-Hakenverschlüssen für sicheren Verschluss und Langlebigkeit. 2-in-1-Layoutoptionen – YKK-Reißverschlüsse ermöglichen sowohl klassische als auch lange Layouts, ideal für Traversen oder sogar für ein kurzes Nickerchen während eurer Session. 1+1-System um 2 Pads gleichzeitig tragen zu können – Einfaches Anbringen eines zweiten Pads für zusätzliche Absicherung bei anspruchsvollen Projekten oder Highballs. Leichtes Design – Wiegt nur 5 kg und lässt sich daher auch auf längeren Wanderungen leicht transportieren. Integrierter Teppich – Der eingebaute Teppich hält eure Kletterschuhe sauber und einsatzbereit. Gepolsterter Komfort – Schultergurte und Hüftgurt sorgen für bequemen Tragekomfort, egal wie weit euer Lieblingsboulder entfernt ist. Materialien: Cordura® Ballistic-Gewebe263,25 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ocun Joker FTS pink 04724Das Joker FTS von Ocun ist das ideale Crashpad für alle, die beim Bouldern keine Kompromisse in Sachen Sicherheit und Komfort eingehen möchten. Mit einem innovativen FTS Absorption Block ausgestattet, bietet dieses Pad eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Fläche, was durch die speziellen Schaumstoffröhren ermöglicht wird. Diese Technologie sorgt nicht nur für optimalen Schutz bei Stürzen, sondern reduziert auch das Gewicht, was den Transport erheblich erleichtert. Dank seiner kompakten Größe und dem geringen Gewicht von nur 4 kg lässt sich das Pad mühelos auf 100 x 47 x 20 cm zusammenfalten und transportieren. Die robuste Konstruktion aus strapazierfähigem Cordura® Ballistic-Gewebe und verstärkten Kanten gewährleistet Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit, selbst unter härtesten Bedingungen. Der integrierte Teppich hält die Kletterschuhe sauber und einsatzbereit, während die Zwei-Wege-Öffnung mit YKK-Reißverschlüssen flexible Layout-Optionen bietet. Für zusätzlichen Komfort sorgen gepolsterte Schultergurte und ein Hüftgurt, die selbst längere Anstiege zum Vergnügen machen. Das 1+1-System ermöglicht das einfache Anbringen eines zweiten Pads, was besonders bei anspruchsvollen Projekten oder Highballs von Vorteil ist. Klettverschlüsse und robuste Aluminium-Hakenverschlüsse bieten einen sicheren Transport und verhindern ein ungewolltes Aufklappen. Produktdetails Optimal für: Bouldern Klettern Zustieg & Klettersteig Abmessungen: Länge: 200cm Breite: 10cm Höhe: 10cm Packmaß: Länge: 100cm Breite: 47cm Höhe: 20cm Gewicht: 4kg Größe offen: 100 x 94 cm, 200 x 47 cm Grösse gefaltet: 100 x 47 x 20 cm Norm: UIAA 161 Schaumstoff: FTS (foam tube suspension) Schuhputz-Teppich: ja Features: Besonders kompaktes Packmaß Kompakt und leicht – Mit einem Gewicht von nur 4 kg lässt sich dieses Crashpad auf 100 x 47 x 20 cm zusammenpacken, sodass es mühelos transportiert werden kann. FTS Absorption Block – Anstelle von herkömmlichem geschichtetem Schaumstoff integriert FTS Schaumstoffröhren im Pad. Diese Röhren werden bei einem Aufprall zusammengedrückt und sorgen so für eine gleichmäßige Stoßdämpfung über die gesamte Oberfläche, einschließlich der Kanten. Dieses Design verbessert nicht nur die Sicherheit durch einen gleichmäßigen Schutz, sondern reduziert auch das Gesamtgewicht des Pads, wodurch es leichter zu transportieren ist. Zwei-Wege-Öffnung (2-in-1-System) – YKK-Reißverschlüsse ermöglichen sowohl klassische als auch lange Layouts, ideal für Traversen oder auch für ein kurzes Nickerchen während eurer Session. Integrierter Teppich – Haltet eure Kletterschuhe mit dem integrierten Schuhreinigungsteppich sauber und einsatzbereit. Robuste Konstruktion – Hergestellt aus strapazierfähigem Cordura® Ballistic-Gewebe und mit verstärkten Kanten, um auch den härtesten Einsatzbedingungen standzuhalten. 1+1-System um 2 Pads gleichzeitig tragen zu können – Einfaches Anbringen eines zweiten Pads für zusätzliche Absicherung bei anspruchsvollen Projekten oder Highballs. Gepolsterter Komfort – Schultergurte und Hüftgurt sorgen für bequemen Tragekomfort, egal wie weit euer Lieblingsboulder entfernt ist. Sichere Konstruktion – Mit Klettverschlüsse die ein ungewolltes Aufklappen verhindern und robusten Aluminium-Hakenverschlüssen für zuverlässigen Verschluss und Transport. Materialien: Cordura® Ballistic-Gewebe221,05 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Thimme, Till: Bewegung und psychische Gesundheit von Kindern und JugendlichenBewegung und psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen , Grundlagen - Störungsbilder - Therapie , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20210118, Produktform: Kartoniert, Beilage: kartoniert, Autoren: Thimme, Till, Seitenzahl/Blattzahl: 476, Abbildungen: mit zahlreichen Abbildungen und Tabellen, Keyword: "Bewegungstherapie; Akrobatik; Angststörungen Kinder und Jugendliche; Anorexie; Asperger Kind "; Autismus Kind; Autismus-Spektrum-Störungen; BWT; Bewegung Jugendliche; Bewegung Kinder; Bewegung Kinder und Jugendliche; Bewegung und Gesundheit; Depression Jugendlicher; Depressionen bei Kindern; Depressive Störungen Kinder und Jugendliche; Erlebnispädagogik; Essstörungen Kinder und Jugendliche; Hyperkinetische Störungen; KJP; Kampfsport Kinder und Jugendliche; Kinder- und Jugendlichenpsychiatrie; Kinderängste; Magersucht; Resilienz; Salutogenese; Schizophrenie Kinder und Jugendliche; Sport Kinder; Sport in Förderschulen; Störungen des Sozialverhaltens Kinder und Jugendliche, Fachschema: Soziologie / Familie, Jugend, Alter~Entwicklungspsychologie~Psychologie / Entwicklung~Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin, Fachkategorie: Altersgruppen: Jugendliche~Entwicklungspsychologie~Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie~Sportmedizin, Sportverletzungen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Altersgruppen: Kinder, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 238, Breite: 162, Höhe: 40, Gewicht: 994, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 234553958,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ab wann wird ein Spaziergang zu einer Wanderung?
Ein Spaziergang wird in der Regel als kurze, entspannte Aktivität betrachtet, bei der man meistens in der Nähe seines Wohnorts bleibt. Eine Wanderung hingegen beinhaltet normalerweise längere Strecken, oft in der Natur, und erfordert mehr körperliche Anstrengung. Der Übergang von einem Spaziergang zu einer Wanderung kann jedoch subjektiv sein und hängt von der individuellen Fitness und den persönlichen Vorlieben ab. **
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Wie können wir unsere Erholung in der Natur am besten fördern? Welche Aktivitäten in der Natur führen zu maximaler Entspannung und Erholung?
Um unsere Erholung in der Natur zu fördern, sollten wir regelmäßig Zeit im Freien verbringen, tief durchatmen und uns auf unsere Sinne konzentrieren. Aktivitäten wie Wandern, Yoga im Freien oder einfach nur das Sitzen und Beobachten der Natur können zu maximaler Entspannung und Erholung führen. Wichtig ist es, den Moment zu genießen und sich bewusst auf die Natur und ihre Schönheit zu konzentrieren. **
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Wie können durch Bewegung und Entspannung die körperliche Regeneration und Erholung unterstützt werden?
Durch Bewegung wird die Durchblutung gefördert, was die Versorgung der Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert. Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation können Stress reduzieren und die Regeneration des Körpers fördern. Ausreichend Schlaf ist ebenfalls wichtig für die Erholung und Regeneration des Körpers nach körperlicher Aktivität. **
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Wie kann man die heilende Wirkung der Natur zur Entspannung und Erholung nutzen?
Man kann regelmäßig Zeit in der Natur verbringen, sei es beim Spazierengehen, Wandern oder Picknicken. Tiefes Atmen der frischen Luft und das Betrachten der natürlichen Umgebung können Stress reduzieren und die Stimmung verbessern. Auch das bewusste Wahrnehmen der Geräusche, Düfte und Farben der Natur kann zur Entspannung und Erholung beitragen. **
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